Физическая культура в школе
1. Каков термин, обозначающий правильное распределение времени в течение суток: а) суточный режим; б) график уроков
1. Каков термин, обозначающий правильное распределение времени в течение суток: а) суточный режим; б) график уроков; в) закаливание; г) личная гигиена.
2. Какие правила следует соблюдать при закаливании: а) постепенно; б) начать обливаться холодной водой сразу; в) закаляться раз в неделю; г) систематически; д) учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
3. Каков термин, описывающий привычную позу тела человека в вертикальном положении: а) осанка; б) позвоночник; в) поза "старт пловца"; г) мускулатура.
4. Какой термин используется для называния линии, которую бегун пересекает при финише дистанции: а) боковая; б) лицевая.
2. Какие правила следует соблюдать при закаливании: а) постепенно; б) начать обливаться холодной водой сразу; в) закаляться раз в неделю; г) систематически; д) учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
3. Каков термин, описывающий привычную позу тела человека в вертикальном положении: а) осанка; б) позвоночник; в) поза "старт пловца"; г) мускулатура.
4. Какой термин используется для называния линии, которую бегун пересекает при финише дистанции: а) боковая; б) лицевая.
08.12.2024 21:10
Написать свой ответ:
Пояснение:
1. Правильное распределение времени в течение суток называется суточным режимом. Суточный режим включает в себя регулярное распределение времени на сон, питание, учебу и отдых. Соблюдение суточного режима способствует поддержанию здоровья и эффективности деятельности человека.
2. При закаливании необходимо соблюдать следующие правила:
- постепенность - начинать с небольших и постепенно увеличивать время и интенсивность закаливающих процедур;
- систематичность - проводить закаливание постоянно, а не разово раз в неделю;
- учитывать индивидуальные особенности каждого человека - необходимо учитывать возраст, состояние здоровья и показатели физической подготовки.
3. Привычная поза тела человека в вертикальном положении называется осанкой. Осанка определяет положение позвоночника и мускулатуры, что влияет на правильную поддержку тела и функционирование всех систем организма.
4. Линия, которую бегун пересекает во время забега, называется финишной линией. Финишная линия определяет конец забега и позволяет фиксировать время, которое потребовалось спортсмену для его преодоления.
Совет: Для лучшего понимания и запоминания материала проведите дополнительные исследования в предметной области и придерживайтесь здорового образа жизни, оздоровительных практик и правил физической культуры.
Задание: Назовите три преимущества соблюдения суточного режима жизни для школьников.