1. Какое плавание является наиболее быстрым? а) Брассом б) Баттерфляй в) Кроль на груди. 2. Как выполняется поворот
1. Какое плавание является наиболее быстрым? а) Брассом б) Баттерфляй в) Кроль на груди.
2. Как выполняется поворот при плавании в стиле "кроль на груди"? а) Кувырком вперед б) Кувырком назад в) Сальто вперед.
3. Во время тренировки, по какой стороне дорожки можно плавать? а) По середине б) По левой стороне в) По правой стороне.
4. Как развиваются пловцы во время тренировок? а) Улучшаются б) Не развиваются в) Отрицательно.
5. Какое плавание является наиболее бесшумным? а) Брассом б) Кроль на груди в) Баттерфляй.
6. Назовите порядок стилей в комплексном плавании? а) Кроль, спина, баттерфляй, брасс.
2. Как выполняется поворот при плавании в стиле "кроль на груди"? а) Кувырком вперед б) Кувырком назад в) Сальто вперед.
3. Во время тренировки, по какой стороне дорожки можно плавать? а) По середине б) По левой стороне в) По правой стороне.
4. Как развиваются пловцы во время тренировок? а) Улучшаются б) Не развиваются в) Отрицательно.
5. Какое плавание является наиболее бесшумным? а) Брассом б) Кроль на груди в) Баттерфляй.
6. Назовите порядок стилей в комплексном плавании? а) Кроль, спина, баттерфляй, брасс.
11.12.2023 05:03
Написать свой ответ:
Разъяснение: Вопросы, которые вы задали, связаны с правильным выполнением различных стилей плавания и основными принципами тренировок. 1. Самым быстрым стилем плавания является Баттерфляй. Он характеризуется симметричным движением рук и ножек, что позволяет пловцу развивать высокую скорость. 2. При выполнении поворота в стиле "кроль на груди" пловец выполняет кувырок назад. Это позволяет сохранить поток движения и обеспечить наименьшие потери скорости при повороте. 3. Во время тренировки плавцы плавают по правой стороне дорожки. Это обеспечивает правильное движение в закрытом круге и минимизирует риск столкновения с другими пловцами. 4. Во время тренировок плавцы развиваются и улучшают свои навыки в плавании. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, улучшению выносливости и развитию координации движений. 5. Самым бесшумным стилем плавания является брасс. Он характеризуется постоянным контактом рук и ног с водой, что позволяет пловцу двигаться плавно и минимизировать шум. 6. В комплексном плавании стили выполняются в следующем порядке: кроль - спина - баттерфляй. Этот порядок позволяет пловцу эффективно использовать различные группы мышц и достичь наилучшей скорости и плавучести.
Пример использования: Как видно из наших ответов, самым быстрым плаванием является баттерфляй, при выполнении поворота в стиле "кроль на груди" необходимо делать кувырок назад, во время тренировки можно плавать по правой стороне дорожки, пловцы развиваются и улучшаются во время тренировок, самым бесшумным стилем является брасс, а в комплексном плавании порядок стилей - кроль, спина, баттерфляй.
Совет: Для лучшего понимания и освоения стилей плавания, рекомендуется просмотреть видеоуроки или обратиться к опытным тренерам, которые помогут вам освоить технику и правильное выполнение каждого стиля. И, конечно же, не забывайте практиковаться и тренироваться регулярно, чтобы улучшить свои навыки в плавании.
Упражнение: Напишите пошаговую инструкцию о том, как выполнить поворот при плавании в стиле "кроль на груди".