Фазы бега
1) Какое из перечисленных ниже названий не соответствует фазе бега? 1. замедление перед финишем 2) начало 3. разогрев
1) Какое из перечисленных ниже названий не соответствует фазе бега? 1. замедление перед финишем 2) начало 3. разогрев перед стартом 4. бег по определенной дистанции 5. завершение 2) Прежде чем приступить к выполнению специальных беговых упражнений, какие действия должен совершить бегун? 1. подняться на носки 2. собраться в группу 3. выпрямиться 4. разминаться 3) Каким должно быть дыхание во время бега? 1. коротким 2. глубоким 3. поверхностным 4) Отсортируйте дистанции по длине. 1. короткие 2. длинные/средние а) 30 м б) 60 м в) 100 м г) 200 м д) 400 м е) 1000 м ж) 1500 м з) 2000 м и) 3000 м к) 5000 м 5) Упорядочить фазы бега во временной последовательности: 1. разбег перед стартом 2. финиш 3. старт
31.05.2024 05:53
Написать свой ответ:
Разъяснение: Фазы бега - это последовательность действий и движений, которые выполняются при беге. Правильное выполнение каждой фазы позволяет повысить эффективность бега. Перечисленные ниже названия являются фазами бега:
1. Начало - это стартовая фаза, когда бегун начинает движение с места.
2. Разогрев перед стартом - это фаза подготовки к бегу, которая включает различные упражнения и растяжку для подготовки мышц к нагрузке.
3. Бег по определенной дистанции - это фаза самого бега, когда бегун преодолевает заданную дистанцию.
4. Завершение - это фаза, когда бегун достигает финиша после преодоления дистанции.
Исходя из этого, название "замедление перед финишем" не соответствует фазе бега, поскольку замедление происходит уже после завершения дистанции и не является одной из основных фаз бега.
Например: Ответом на задачу является название "замедление перед финишем".
Совет: Чтобы лучше понять фазы бега, рекомендуется изучить их подробное описание и просмотреть видеоматериалы с примерами.
Задача для проверки: Какие фазы бега происходят при преодолении препятствий на беговой дорожке?