1. Какие секции физической культуры включены в учебный план? а) занятия по спортивным играм, гимнастике, легкой
1. Какие секции физической культуры включены в учебный план? а) занятия по спортивным играм, гимнастике, легкой атлетике; б) тренировки по настольному теннису, гольфу, дзюдо; в) уроки единоборств, бега, лазания; г) занятия по подтягиванию, приседанию, бегу, прыжкам.
2. Каким термином обозначается позитивное состояние физического, психического и социального благополучия, не только отсутствие заболеваний и физических недостатков? а) здоровье; б) совершенство; в) образ жизни; г) физическая подготовка.
3. Как вы называете первоначальное положение, из которого начинается выполнение физического упражнения? а) исходная позиция; б) начальная стойка; в) основная стойка; г) стойка ноги.
2. Каким термином обозначается позитивное состояние физического, психического и социального благополучия, не только отсутствие заболеваний и физических недостатков? а) здоровье; б) совершенство; в) образ жизни; г) физическая подготовка.
3. Как вы называете первоначальное положение, из которого начинается выполнение физического упражнения? а) исходная позиция; б) начальная стойка; в) основная стойка; г) стойка ноги.
04.12.2023 12:24
Написать свой ответ:
Физическая культура является обязательным предметом в учебных планах школы и охватывает различные секции и виды спорта. Она дает возможность школьникам развивать свою физическую активность, спортивные навыки и общую физическую подготовку.
1. В учебный план включаются следующие секции физической культуры:
а) Занятия по спортивным играм, гимнастике и легкой атлетике. Эти разделы включают в себя игры, как командные, так и индивидуальные, гимнастику для развития гибкости и координации, а также легкую атлетику для развития выносливости и скорости.
б) Тренировки по настольному теннису, гольфу и дзюдо. В этих секциях ученики учатся основам и правилам игры, развивают технические навыки и стратегию.
в) Уроки единоборств, бега и лазания. Здесь ученики занимаются самозащитой, учатся бегу на длинные дистанции и тренируются на специальных скалодромах.
г) Занятия по подтягиванию, приседанию, бегу и прыжкам. В этой секции ученики развивают силу и выносливость путем тренировки на повышение количества подтягиваний, качаний ног, бегу на средние и длинные дистанции, а также прыжки в длину.
Доп. материал:
Напишите сравнение между спортивными играми и гимнастикой.
Совет:
Чтобы лучше освоить физическую культуру, рекомендуется активно участвовать в занятиях, принимать участие в спортивных мероприятиях школы, следить за своим физическим состоянием, правильным питанием и отдыхом.
Проверочное упражнение:
Расскажите о двух пользе, которую приносит регулярное занятие физической активностью для организма и здоровья человека.