Техника движения и ее оценка
1. Какие оценки вы были знакомы с техникой движения? 2. Как важны внимание и память для обучения технике движения?
1. Какие оценки вы были знакомы с техникой движения?
2. Как важны внимание и память для обучения технике движения?
3. Покажите прежнее упражнение и перечислите последовательность его компонентов. Затем сравните ваше описание с описанием стандартной техники, приведенной в учебнике. Определите схожесть и различия между вашей индивидуальной техникой и стандартной.
4. В парах, выполняя одно и то же упражнение, определите ошибки партнера, чтобы помочь ему их исправить.
2. Как важны внимание и память для обучения технике движения?
3. Покажите прежнее упражнение и перечислите последовательность его компонентов. Затем сравните ваше описание с описанием стандартной техники, приведенной в учебнике. Определите схожесть и различия между вашей индивидуальной техникой и стандартной.
4. В парах, выполняя одно и то же упражнение, определите ошибки партнера, чтобы помочь ему их исправить.
15.11.2023 09:03
Написать свой ответ:
Пояснение: В технике движения оцениваются различные аспекты, которые влияют на качество выполнения движения. Оценки могут быть знакомы с такими аспектами, как позиция тела, координация, сила, гибкость, точность и ритм.
Внимание и память играют важную роль в обучении технике движения. Внимание помогает усваивать инструкции и указания тренера, а также следить за правильным исполнением движения. Память позволяет сохранять информацию о правильном выполнении движений, чтобы в дальнейшем повторить их без ошибок.
Прежнее упражнение: Прежнее упражнение было направлено на развитие координации и гибкости. Его компонентами были следующие шаги: 1) начальная позиция - стойка на носках с вытянутыми руками вверх; 2) медленное опускание на пятки, одновременно опустив руки вниз; 3) постепенное поднятие на носки, одновременно поднимая руки вверх; 4) повторение этой последовательности несколько раз подряд.
Сравнение с учебником: Мое описание прежнего упражнения схоже с описанием в учебнике, так как оно включает ту же последовательность движений. Однако, различия могут быть связаны с деталями выполнения (например, скорость движений или угол наклона тела), которые не были упомянуты в обоих описаниях.
В парах, выполняя одно и то же упражнение, можно обнаружить ошибки партнера, такие как неправильная позиция тела, недостаточная координация или неправильный ритм. Чтобы помочь партнеру исправить ошибки, можно предложить ему обратить внимание на эти аспекты и предложить конкретные советы по улучшению его техники движения.
Совет: Для более эффективного обучения технике движения рекомендуется выполнять упражнения сознательно и внимательно следить за правильным исполнением движений. Осознанное повторение и постоянная практика помогут улучшить технику движения и достичь лучших результатов.
Закрепляющее упражнение: Выполните описанное упражнение, следуя последовательности компонентов, и проверьте свою технику движения. Затем найдите партнера и вместе выполните упражнение, обратив внимание на его ошибки и предложив способы их исправления.