1. Какая составляющая является обязательной для любого физического упражнения? 1) Навык, 2) Действие? 2. Как называется

Физические упражнения:

Объяснение:
1. Обязательной составляющей для любого физического упражнения является действие. Действие представляет собой активное выполнение определенного движения или усилия, которое приводит к физическому результату.

2. Правильное выполнение приема, которое позволяет максимально эффективно решить задачу, называется техникой приема. Техника приема включает в себя определенную последовательность действий и является результатом правильного овладения двигательными навыками.

3. Последовательность этапов овладения двигательным действием включает следующие шаги:
- Получение информации о правильном выполнении действия.
- Отработка действия путем повторения и тренировки.
- Автоматизация действия, когда оно выполняется без необходимости сознательного контроля.
- Полное овладение двигательным умением, когда действие выполняется легко и безошибочно.

4. На этапе приобретения двигательного умения очень важно практиковаться и применять полученные знания и навыки в реальных ситуациях. Чем больше практики и применения, тем лучше закрепляются навыки и умения.

Дополнительный материал:
1. Правильно ли, что для физического упражнения необходимо научиться выполнению техники приема?
2. Какова последовательность этапов овладения двигательным действием?

Совет:
Для лучшего понимания и овладения физическими упражнениями рекомендуется:
- Внимательно изучать и усваивать информацию о правильной технике выполнения приема.
- Проходить достаточное количество практических тренировок для отработки двигательного действия.
- Стремиться к автоматизации действий, чтобы они выполнялись без особых усилий и сознательного контроля.
- Внимательно следить за техникой при выполнении упражнений, чтобы не допустить ошибок и травм.
- Регулярно повторять и тренироваться, чтобы закрепить полученные навыки.

Проверочное упражнение:
Какова последовательность этапов овладения двигательным действием?