1. Какая последовательность фаз есть в метании мяча? 2. Зачем нужен разбег в метании? 3. В какой позе находится

Метание мяча в легкой атлетике:

1. Последовательность фаз в метании мяча:
В метании мяча можно выделить следующие фазы:
- Разбег: спортсмен берет разбег, чтобы набрать скорость и передать ее мячу.
- Взмах: спортсмен делает взмах мячом, раскачивая его над головой.
- Выброс: используя энергию, полученную от взмаха и разбега, спортсмен выпускает мяч, стремясь добиться максимальной дальности или точности.

2. Назначение разбега в метании:
Разбег в метании мяча имеет несколько целей:
- Помочь спортсмену набрать скорость и энергию перед выполнением метания.
- Позволить спортсмену правильно расставить ноги и принять правильное положение для выполнения метания.
- Обеспечить оптимальное механическое действие и передачу энергии от разбега к метанию.

3. Положение спортсмена в фазе финального усилия:
В фазе финального усилия спортсмен находится в положении, которое позволяет максимально использовать силу тела для отталкивания мяча и достижения максимального результата. Обычно, спортсмен стоит на одной ноге, с закинутой назад свободной ногой, руки подняты и направлены вперед, чтобы передать энергию мячу при его выпуске.

4. Количество попыток в основной части соревнований:
Количество попыток в основной части соревнований зависит от правил и организаторов турнира. Обычно у спортсмена есть несколько попыток для выполнения своего наилучшего метания. Конкретное количество попыток может различаться, но обычно варьируется от 3 до 6 попыток.

5. Признание результатов в соревнованиях:
При выполнении соревнований по метанию мяча, результат обычно определяется по дальности полета мяча или по точности при попадании мяча в определенную зону. Участники получают очки в зависимости от полученных результатов, а побеждает тот, кто набрал наибольшее количество очков или достиг наилучшей дальности или точности.

Доп. материал:
Задача: Опишите последовательность фаз в метании мяча.
Совет: Чтобы лучше понять последовательность фаз в метании мяча, можно посмотреть видео или изучить иллюстрации, которые показывают каждую фазу в деталях. Это поможет визуально представить каждую фазу и лучше усвоить их последовательность.
Задание: Какое основное назначение разбега в метании мяча?