1. Используя пример прыжка в высоту, описанный в учебнике, попробуйте объяснить процесс обучения другому двигательному

Урок по физической культуре: Обучение двигательным действиям

Пояснение:
Процесс обучения двигательным действиям в спорте основан на систематическом и последовательном развитии двигательных навыков и умений, а также на совершенствовании техники движений. Для лучшего понимания, рассмотрим пример прыжка в высоту.

1. Двигательное действие: Примером двигательного действия может служить прыжок в высоту. В этом случае, двигательное действие представляет собой выполнение основных движений, необходимых для достижения определенной цели.

2. Двигательные навыки и умения: Двигательные навыки - это умения, приобретаемые в процессе обучения двигательным действиям. Например, при прыжке в высоту, двигательные навыки включают правильную стартовую позицию, бег и подготовительные движения перед прыжком.

Двигательные умения - это способность выполнять сложные движения с высокой точностью и навыком. В случае прыжка в высоту, это включает в себя умение правильно использовать технику прыжка, координацию тела и контроль над движениями во время прыжка.

3. Техника движений: Техника движений - это правильное и эффективное использование техники при выполнении двигательных действий. В прыжке в высоту, хорошая техника включает в себя правильную технику бега и прыжка, например, изгиб тела при перекидывании через перекладину.

Дополнительный материал:
Например, рассмотрим объяснение процесса обучения теннисному удару.

1. Двигательное действие: В теннисе, двигательное действие - это выполняемый удар ракеткой для отправления мяча на определенное расстояние и в определенное направление.

2. Двигательные навыки и умения: Для умения выполнять теннисный удар, необходимо развить определенные двигательные навыки, такие как правильная позиция тела, руки и ноги; правильная координация движений руки и туловища; и правильная техника удара.

Двигательные умения включают в себя способность выполнять разные типы теннисных ударов с хорошей точностью, мощностью и контролем. Например, удар сверху (вертикальный) и удар снизу (горизонтальный).

3. Техника движений: Для техники теннисного удара, важно правильно использовать руку, передвигая ее с определенным весом тела и следуя определенной траектории движения. Важно также управлять мощностью удара и контролировать положение мяча.

Совет:
Для лучшего понимания процесса обучения двигательным действиям, рекомендуется изучать и практиковать каждый аспект отдельно. Начните с освоения основных движений и понимания их значения и техники. Затем постепенно прогрессируйте, развивая более сложные навыки и умения. Важно также осознавать взаимосвязь между двигательными действиями, двигательными навыками, умениями и техникой движений, чтобы лучше усвоить материал.

Задание для закрепления:
Попробуйте объяснить процесс обучения плаванию, используя аналогию с прыжком в воду.