1. Где располагается планка от прыгуна при толчке левой ногой? 2. С какой стороны выполняется разбег в прыжках в высоту

Тема вопроса: Принципы прыжков в высоту

Объяснение:
1. Планка от прыгуна при толчке левой ногой располагается на уровне плеч или немного ниже. Такая позиция позволяет прыгуну эффективно использовать силу и скорость толчка, чтобы перескочить планку.

2. Разбег в прыжках в высоту под углом 30-45° от планки выполняется с правой стороны. Это связано с оптимальным использованием движения и созданием подъемной силы при отталкивании.

3. Перешагивание - это наиболее длинный шаг в прыжках в высоту с разбегом. В этом случае прыгун делает шаг передней ногой (ближе к планке) и затем подтягивает заднюю ногу к передней, чтобы создать еще большую скорость при отталкивании.

4. По мере приближения к месту отталкивания скорость разбега постепенно увеличивается. Это происходит благодаря накопленной кинетической энергии и инерции движения прыгуна.

5. В прыжках в высоту с разбегом "перешагивание" ступни ног располагаются вдоль линии разбега. Передняя нога делает шаг вперед и ставит стопу поперек линии разбега, а задняя нога подтягивается ближе к передней. Такое расположение ступней обеспечивает стабильность и оптимальное применение силы при отталкивании.

Совет: Для лучшего понимания принципов прыжков в высоту, рекомендуется изучать видеоматериалы или наблюдать за профессиональными спортсменами, чтобы увидеть, как они применяют эти принципы в действии.

Практика: Какой шаг является самым длинным при прыжках в высоту с разбегом "скисшая стойка"?