Гимнастика в школе
1. До изучения кувырка вперед, необходимо освоить следующие элементы: А. - кувырок назад; Б. - перекаты; В. - стойку
1. До изучения кувырка вперед, необходимо освоить следующие элементы: А. - кувырок назад; Б. - перекаты; В. - стойку на лопатках.
2. Упражнения на спортивных снарядах выполняются в следующих видах гимнастики: А. - спортивная гимнастика; Б. - художественная гимнастика; В. - акробатика.
3. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках? А. - уширение локтей; Б. - вертикальное положение туловища, носки вытянуты; В. - сгибание ног в тазобедренных суставах.
4. Строевые упражнения имеют следующие цели: А. - использование в качестве средства общей физической подготовки; Б. - использование в качестве средства управления строем; В. - использование в качестве средства развития физических качеств.
2. Упражнения на спортивных снарядах выполняются в следующих видах гимнастики: А. - спортивная гимнастика; Б. - художественная гимнастика; В. - акробатика.
3. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках? А. - уширение локтей; Б. - вертикальное положение туловища, носки вытянуты; В. - сгибание ног в тазобедренных суставах.
4. Строевые упражнения имеют следующие цели: А. - использование в качестве средства общей физической подготовки; Б. - использование в качестве средства управления строем; В. - использование в качестве средства развития физических качеств.
10.12.2023 18:33
Написать свой ответ:
Кувырок вперед - элемент гимнастики, который требует определенной физической подготовки и технических навыков. Однако перед изучением кувырка вперед, необходимо освоить ряд других элементов, таких как:
А. Кувырок назад - элемент, где гимнаст делает перекат через голову в спину.
Б. Перекаты - элементы гимнастики, выполняемые на полу или на скамейке, требующие гибкости и силы, чтобы перекатиться через преграду.
В. Стойка на лопатках - элемент гимнастики, где гимнаст стоит на плечах и лопатках, удерживая равновесие.
Упражнения на спортивных снарядах выполняются в разных видах гимнастики:
А. Спортивная гимнастика - включает различные упражнения на таких снарядах, как брусья, вольные упражнения, настил и прыжки.
Б. Художественная гимнастика - включает грациозные движения и выступления на музыку с использованием лент, обручей, мячей и других атрибутов.
В. Акробатика - включает элементы гимнастики, требующие гибкости, силы и координации, такие как пирамиды и подъемы.
Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках:
А. Уширение локтей - это правильное положение рук в стойке на лопатках.
Б. Вертикальное положение туловища, носки вытянуты - это правильное положение верхней части тела в стойке на лопатках.
В. Сгибание ног в тазобедренных суставах - это нежелательное поведение, которое является ошибкой при выполнении стойки на лопатках.
Строевые упражнения имеют следующие цели:
А. Использование в качестве средства общей физической подготовки - строевые упражнения помогают развивать силу, гибкость и выносливость.
Б. Использование в качестве средства развития командных навыков и дисциплины - строевые упражнения требуют согласованности и синхронизации действий участников.
Рекомендации: Для успешного освоения гимнастики рекомендуется регулярно тренироваться под руководством квалифицированного инструктора. Гимнастика требует силы, гибкости и координации, поэтому важно правильно выполнять все элементы и упражнения.
Упражнение: Выполните элемент "кувырок назад" и опишите все основные движения и правила.