1- Что запрещено делать во время самостоятельных занятий? а - излишне охлаждаться б- измерять пульс в - исключать

Суть вопроса: Самостоятельные занятия

Пояснение:
Во время самостоятельных занятий есть несколько вещей, которые запрещено делать. Первое, запрещено излишнее охлаждение. Это означает, что нельзя затягиваться во время работы и терять концентрацию. Второе, запрещено измерять пульс. Это может отвлекать от упражнений и нарушать ритм работы. И третье, запрещено исключать чрезмерное утомление. Хотя некоторое утомление в процессе упражнений является нормальным, нельзя допускать чрезмерной усталости, которая может быть вредной для здоровья.

Теперь давайте определим элементы, связанные с упражнениями во время самостоятельных занятий. Поворот представляет собой изменение направления движения. Остановка означает полное прекращение движения. Борьба на татами - это боевые действия на арене. Разбег и выполнять удар ногой осуществляются для достижения максимальной силы и скорости перед ударом. А прыжок - это действие, при котором ученик подпрыгивает с земли.

Например:
Задание: Перечислите, что запрещено делать во время самостоятельных занятий?
Ответ: Во время самостоятельных занятий запрещено:
а) излишне охлаждаться
б) измерять пульс
в) исключать чрезмерное утомление

Совет:
Чтобы максимально эффективно использовать время самостоятельных занятий, рекомендуется четко планировать задачи и давать себе достаточно времени на каждое упражнение. Также не забывайте делать небольшие перерывы для отдыха и разминки между упражнениями.

Задача для проверки:
Опишите процесс разбега и выполнения удара ногой во время самостоятельных занятий.