1. Что выполняет ведущую роль в продвижении вперед у кроля на груди? а) руки б) ноги в) тело 2. Какие движения ногами

Предмет вопроса: Плавание кролем на груди

Объяснение:
1. В плавании кролем на груди роль ведущую роль играют ноги. При движении вперед, кроль на груди шагает ногами, создавая силу и передвигаясь вперед. Руки также участвуют в движении, но они не выполняют ведущую роль.

2. Одинаковые движения ногами в кроле на груди с другими техниками - это движение ногами в брассе. Оба стиля включают носки ног, четырехударный цикл и движение вращения ног.

3. В кроле на груди движения руками выполняются попеременно. Один рук либо идет вперед, либо выполняет гребок, в то время как другая рука отведена вперед.

4. Ошибки, которые могут возникать в плавании кролем на груди, включают полностью прямые напряженные ноги, расслабленную кисть во время гребка и выход стоп из воды. Все варианты данного вопроса верны.

5. Плавание кролем на груди состоит из трех основных элементов: движения ногами (шагающие движения), движения руками (попеременные гребки) и положение головы (плавание с лицом вниз и поднятой головой при вдохе).

Совет:
Для лучшего понимания плавания кролем на груди, рекомендуется просмотреть видео с демонстрацией правильной техники и практиковать в бассейне под наблюдением опытного инструктора. Постепенно улучшайте свои движения, обращая внимание на правильную позицию тела, согласованность движения ног и рук, а также на дыхание.

Дополнительное упражнение:
Опишите шагающие движения ногами в плавании кролем на груди.

Суть вопроса: Плавание кролем на груди
Пояснение:
Плавание кролем на груди является одной из техник плавания и включает в себя ряд движений и элементов.

1. В данной технике главную роль в продвижении вперед играют ноги (вариант "б") кроля. Используется движение ног отталкивания от стенки или от поверхности воды, после которого ноги выполняют движения подобные прыжку жабры.

2. В плавании кролем на груди движения ногами одинаковые с другими техниками, такими как брассе и баттерфляе (вариант "б"). Это делается через согнутые колени, когда ноги двигаются в объемных движениях изнутри "вниз-вперед-наружу".

3. В этой технике движения руками (вариант "А") выполняются попеременно: одна рука двигается вперед, пока другая совершает движение круговым гребком внизу.

4. В плавании кролем на груди могут возникать различные ошибки, такие как полностью прямые напряженные ноги (вариант "А"), расслабленная кисть во время гребка (вариант "Б") и выход стоп из воды (вариант "В"). Поэтому все варианты верны (вариант "Г").

5. Основные элементы плавания кролем на груди включают в себя движения ногами, движения руками и правильное положение тела в воде. Благодаря правильной координации этих элементов достигается эффективное передвижение вперед.

Совет:
Для лучшего понимания и освоения техники плавания кролем на груди рекомендуется прежде всего правильно выполнить каждый из движений по отдельности: изучите движения ног, затем движения рук, а затем сочетайте их. Также полезно смотреть обучающие видеоматериалы и тренироваться под руководством опытного тренера.

Дополнительное упражнение:
Опишите основные элементы техники плавания кролем на груди, включающие движения ногами, движения руками и положение тела в воде.