1. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках? а) Туловище находится в вертикальном положении, но носки
1. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках? а) Туловище находится в вертикальном положении, но носки приподняты б) Широкая постановка локтей в) Сгибание ног в суставах
2. Где производятся акробатические упражнения? а) На полу в спортивном зале б) На гимнастическом мате в) Где угодно
3. Какова длина разбега в опорном прыжке "Ноги врозь"? а) 2-3 м б) 5-10 м в) 10-15 м г) 15-20 м
2. Где производятся акробатические упражнения? а) На полу в спортивном зале б) На гимнастическом мате в) Где угодно
3. Какова длина разбега в опорном прыжке "Ноги врозь"? а) 2-3 м б) 5-10 м в) 10-15 м г) 15-20 м
04.12.2023 07:35
Написать свой ответ:
Объяснение: Стойка на лопатках - это акробатическое упражнение, которое требует определенной техники выполнения. Для правильной стойки на лопатках нужно учитывать несколько важных факторов:
1. Туловище находится в вертикальном положении, но носки приподняты: Это не является ошибкой, так как при стойке на лопатках, вес тела распределяется на руки и лопатки плечевого пояса, а носки приподнимаются для удержания равновесия и позволяют легче контролировать движения.
2. Широкая постановка локтей: Это является ошибкой, так как при стойке на лопатках локти должны быть прижаты к корпусу для обеспечения стабильности и удержания равновесия. Широкая постановка локтей может привести к потере контроля и падению.
3. Сгибание ног в суставах: Это является ошибкой, так как ноги должны быть выпрямлены и направлены вверх при стойке на лопатках. Сгибание ног в суставах может нарушить равновесие и стабильность.
Дополнительный материал: Какова цель стойки на лопатках? Какие ошибки нужно избегать при выполнении этого упражнения?
Совет: При выполнении стойки на лопатках важно обращать особое внимание на правильную постановку локтей и выпрямление ног. Также регулярная практика и контроль баланса помогут улучшить навыки выполнения этого упражнения.
Практика: Какие ошибки нужно избегать при выполнении стойки на лопатках?