Вопрос 1. Что такое осанка? 1. Чему равно положение туловища во время передвижения? 2. Чему равно положение головы

Содержание: Осанка

Пояснение: Осанка - это положение и форма тела человека в пространстве. Во время передвижения осанка определяется положением туловища, головы и ног. Правильная осанка характеризуется следующими признаками:

1. Положение туловища: Во время передвижения туловище должно быть вертикальным и ровным. Оно не должно быть согнуто вперед или назад, а также не должно быть смещено в сторону.

2. Положение головы и туловища: Голова должна быть параллельна полу, подбородок должен быть параллелен земле. Туловище должно быть прямым, без наклона и скругления спины.

3. Умение сохранять привычное положение тела: Это означает, что человек должен уметь контролировать свою осанку и поддерживать правильное положение тела даже при длительных нагрузках или сидячей работе.

4. Размещение ног: Во время передвижения ноги должны быть расположены ровно под туловищем, симметрично и без уклонов или смещений в стороны.

Дополнительный материал: Ученику нужно объяснить, что такое осанка и какие признаки указывают на неправильную осанку в данной ситуации.

Совет: Чтобы развить правильную осанку, регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, а также следите за своим положением тела в повседневных делах.

Дополнительное задание: Назовите 3 признака правильной осанки при ходьбе.