Влияние работы с разной степенью нагрузки на утомление мышц
Лабораторная работа: влияние работы с разной степенью нагрузки на утомление мышц 1. Возьмите груз массой 2 кг (можно
Лабораторная работа: влияние работы с разной степенью нагрузки на утомление мышц
1. Возьмите груз массой 2 кг (можно использовать пластиковую бутылку объемом 2 л, заполненную водой) и удерживайте его на вытянутой руке на уровне плеч. Запишите время, когда рука начинает опускаться, дрожать и полностью опускается. Это будет момент утомления.
2. После отдыха возьмите тот же груз в руку и поднимайте его до уровня плеч и опускайте вниз. Запишите время наступления утомления в этом случае.
3. Сделайте выводы о влиянии статической и динамической работы на утомление мышц.
1. Возьмите груз массой 2 кг (можно использовать пластиковую бутылку объемом 2 л, заполненную водой) и удерживайте его на вытянутой руке на уровне плеч. Запишите время, когда рука начинает опускаться, дрожать и полностью опускается. Это будет момент утомления.
2. После отдыха возьмите тот же груз в руку и поднимайте его до уровня плеч и опускайте вниз. Запишите время наступления утомления в этом случае.
3. Сделайте выводы о влиянии статической и динамической работы на утомление мышц.
14.12.2023 22:58
Написать свой ответ:
Пояснение:
Данная лабораторная работа направлена на изучение влияния работы с разной степенью нагрузки на утомление мышц. Цель работы - определить, с какой нагрузкой мышцы устают быстрее и делать выводы о влиянии статической и динамической работы на утомление мышц.
Для проведения эксперимента вам потребуется взять груз массой 2 кг, который можно представить в виде пластиковой бутылки объемом 2 л, заполненной водой. В начале эксперимента вам необходимо удерживать груз на вытянутой руке на уровне плеч. Запишите время, когда рука начинает опускаться, дрожать и полностью опускается. Это время будет характеризовать момент утомления.
После небольшого отдыха возьмите тот же груз в руку и поднимайте его до уровня плеч, а затем опускайте вниз. Запишите время, при котором наступает утомление в этом случае.
После получения результатов эксперимента проведите анализ и сделайте выводы о влиянии статической и динамической работы на утомление мышц.
Доп. материал:
Запишите время, когда вы начали замечать утомление в руке при удерживании груза в воздухе. Затем проведите опыт с подъемом и опусканием груза. Запишите время возникновения утомления в этом случае.
Совет:
При проведении эксперимента старайтесь действовать аккуратно и предельно точно. Важно фиксировать время возникновения утомления максимально точно. После получения результатов эксперимента внимательно анализируйте их и делайте выводы. Если у вас есть возможность, проведите несколько повторных экспериментов для повышения точности результатов.
Дополнительное упражнение:
Проведите данный эксперимент с разными нагрузками, например, с грузом массой 1 кг, 3 кг и 5 кг. Запишите полученные результаты и сделайте выводы о влиянии различной степени нагрузки на утомление мышц.