1) В каком состоянии находятся антагонистические мышцы плеча при удержании груза на вытянутой руке? а) Мышечные волокна
1) В каком состоянии находятся антагонистические мышцы плеча при удержании груза на вытянутой руке?
а) Мышечные волокна двуглавой и трехглавой мышц находятся в состоянии расслабления.
б) Мышечные волокна двуглавой мышцы находятся в состоянии расслабления, а трехглавой - в сокращении.
2) Когда выполняют работу, какой ритм и нагрузка приводят к более высокой производительности и отсрочке утомления?
а) Медленный ритм и низкая нагрузка.
б) Медленный ритм и высокая нагрузка.
в) Средний ритм и средняя нагрузка.
31.08.2024 17:52
Пояснение: В данной ситуации антагонистическими мышцами плеча являются двуглавая (бицепс) и трехглавая (трицепс) мышцы. Роль двуглавой мышцы состоит в сгибании плеча, а трехглавой мышцы – в его разгибании.
Когда мы удерживаем груз на вытянутой руке, в данном случае трехглавая мышца находится в сокращенном состоянии, так как сгибание плеча происходит при удержании. В то же время, двуглавая мышца находится в расслабленном состоянии, так как нужно разгибать плечо.
Дополнительный материал: Если мы удерживаем груз на вытянутой руке, то антагонистические мышцы плеча находятся в следующем состоянии: двуглавая мышца - в расслабленном состоянии, а трехглавая мышца - в сокращении.
Совет: Для запоминания данного состояния мышц плеча можно представить ситуацию, когда вы удерживаете груз на вытянутой руке, и визуализировать, как двуглавая мышца расслаблена и трехглавая мышца сокращена.
Задача для проверки: Какие мышцы плеча находятся в состоянии расслабления и сокращения при сгибании плеча?