Почему продукты, подвергшие рафинированию, не являются здоровым источником питания?
1. Почему продукты, подвергшие рафинированию, не являются здоровым источником питания? 2. Какой из положительных
1. Почему продукты, подвергшие рафинированию, не являются здоровым источником питания?
2. Какой из положительных эффектов при употреблении овощей и фруктов можно считать излишним?
3. Какой термин описывает питание, которое способствует росту, нормальному развитию и жизнедеятельности человека, укреплению его здоровья и профилактике заболеваний?
4. Почему важно тщательно пережевывать пищу в течение не менее 15-20 секунд?
5. Что не является причиной дисбактериоза?
6. Почему важно включать в рацион прием кисломолочных продуктов?
7. Какие липиды не производятся в организме самостоятельно и поступают только в готовом виде?
2. Какой из положительных эффектов при употреблении овощей и фруктов можно считать излишним?
3. Какой термин описывает питание, которое способствует росту, нормальному развитию и жизнедеятельности человека, укреплению его здоровья и профилактике заболеваний?
4. Почему важно тщательно пережевывать пищу в течение не менее 15-20 секунд?
5. Что не является причиной дисбактериоза?
6. Почему важно включать в рацион прием кисломолочных продуктов?
7. Какие липиды не производятся в организме самостоятельно и поступают только в готовом виде?
17.11.2023 20:59
Написать свой ответ:
Объяснение: Продукты, подвергшие рафинированию, проходят процесс удаления или изменения природных нутриентов, таких как волокна, витамины, минералы и антиоксиданты. Это происходит, чтобы продукт приобрел более длительный срок хранения и лучше выглядел, но в результате он лишается значительной питательной ценности. Для усвоения и переваривания таких продуктов, организму требуется больше энергии и ресурсов, так как они проходят быстро через желудок и не обеспечивают должное насыщение. Поэтому продукты, подвергшие рафинированию, не являются здоровым источником питания.
Дополнительный материал: Ответ на вопрос 1 поможет школьнику понять, почему важно выбирать нерафинированные продукты, такие как цельные зерна, свежие фрукты и овощи, для оптимального питания.
Совет: Школьнику стоит обращать внимание на этикетку продуктов и избегать тех, у которых указаны ингредиенты, которые были рафинированы или добавлены искусственные красители и консерванты. Более полезной альтернативой будут нерафинированные продукты, богатые питательными веществами и волокнами.
Задача для проверки: Почему важно включать в рацион прием кисломолочных продуктов?