Listening task You will listen to an interview on the topic of meditation. Choose the correct answer (A, B, or

Вопрос 1: По словам доктора Суини, медитация может быть описана как A) техника релаксации, B) метод решения проблем, C) физическое состояние.

Инструкция: По словам доктора Суини в интервью, медитация может быть описана как техника релаксации. Это означает, что медитация помогает людям расслабиться и снять стресс.

Пример: Ответ на вопрос 1 - A.

Вопрос 2: Как практиковать медитацию? A) тихое дыхание, B) фокусировка на проблеме, C) очищение ума (отвлечение от всего).

Инструкция: Доктор Суини утверждает, что для практики медитации нужно очищать свой ум, отвлекаясь от всех мыслей. Это означает, что нужно сосредоточиться на своем дыхании и отпустить все мысли и заботы.

Пример: Ответ на вопрос 2 - C.

Вопрос 3: Доктор Суини упоминает, что сложно A) решать повседневные проблемы, B) перестать думать о чем-то, C) находить время для регулярной медитации.

Инструкция: В интервью доктор Суини говорит о том, что сложно найти время для регулярной медитации. Это означает, что у многих людей возникают трудности в нахождении свободного времени для занятий медитацией.

Пример: Ответ на вопрос 3 - C.

Вопрос 4: Кому может быть полезна медитация?

Инструкция: Ответ на этот вопрос не содержится в информации из интервью, предоставленной в задании.

Совет: Для лучшего понимания и подготовки к вопросам, рекомендуется прослушать интервью еще раз или обратиться к другим источникам, где могут быть найдены дополнительные сведения об этой теме.

Дополнительное упражнение: Напишите краткую заметку, объясняющую преимущества практики медитации и в каких ситуациях она может быть полезной.