It is Monday morning and as you get ready, you glance at yourself in the mirror. I am too thin. I would like to gain
It is Monday morning and as you get ready, you glance at yourself in the mirror. "I am too thin. I would like to gain some weight and be taller and more muscular," you ponder. "I also wouldn"t mind having thicker hair, longer legs, better teeth, and a smaller nose. Speaking of my nose, is that a pimple on it? Oh, not again! I don"t want to go out. I can"t bear people staring at me. Do you relate to these thoughts? Almost everyone wishes to alter something about their bodies. Adolescents frequently feel this way because their bodies
23.12.2023 07:31
Написать свой ответ:
Описание: Подростки часто испытывают неудовлетворенность своим телом и хотят изменить что-то в своей внешности. Это может быть вызвано давлением со стороны общества, средства массовой информации, друзей или сравнения с другими людьми. Однако, важно осознавать, что каждое тело уникально и необходимо принимать себя таким, каким вы есть.
Дополнительный материал: Подумайте о вещах, которые вам нравятся в своей внешности, например, ваша улыбка или стиль одежды. Постарайтесь сосредоточиться на положительных аспектах своего тела и развивать самоуважение, а не стремиться к нереальным идеалам.
Совет: Обратитесь к доверенному взрослому или специалисту, если вы чувствуете сильное беспокойство или тревогу относительно своего тела. Они могут предложить поддержку и стратегии для улучшения самооценки.
Дополнительное задание: Запишите пять вещей, которые вам нравятся и цените в своем теле. Затем напишите, какие действия или участие в деятельности могут помочь повысить вашу самооценку и чувство счастья, не связанное с внешним видом.