Значение физических упражнений для здоровья
A) 8.1.3.1 Please indicate the statements below that apply to you. When it comes to exercising, which of the following
A) 8.1.3.1 Please indicate the statements below that apply to you. When it comes to exercising, which of the following are true for you? 1. It helps me sleep better. 2. It helps me reduce stress. 3. It improves my concentration. 4. It gives me the opportunity to meet new people. 5. It helps me stay healthy. 6. It improves my self-image. 7. It increases my energy. 8. It helps me maintain a healthy body weight.
b) 8.1.7.1 Put your thinking caps on! Share with the class. What is the importance of exercising for people?
c) 8.3.5.1 Your school is hosting a Sports Day event. In groups, create a schedule for the day. Consider the following: • How will the day kick-off? (anthem, parade of athletes, etc.) • What sports activities will be included? (races, football, etc.)
b) 8.1.7.1 Put your thinking caps on! Share with the class. What is the importance of exercising for people?
c) 8.3.5.1 Your school is hosting a Sports Day event. In groups, create a schedule for the day. Consider the following: • How will the day kick-off? (anthem, parade of athletes, etc.) • What sports activities will be included? (races, football, etc.)
19.12.2023 19:51
Написать свой ответ:
Инструкция:
Физические упражнения – важный аспект здорового образа жизни. Они имеют множество положительных эффектов на наше физическое и эмоциональное благополучие. В ответе на задание А, ответы 2, 3, 5, 6, 7 и 8 являются верными:
1. Физические упражнения помогают мне лучше спать.
2. Физические упражнения помогают мне снизить стресс.
3. Физические упражнения улучшают мою концентрацию.
5. Физические упражнения помогают мне оставаться здоровым.
6. Физические упражнения улучшают мое самоощущение.
7. Физические упражнения повышают мою энергию.
8. Физические упражнения помогают мне поддерживать здоровый вес.
В ответе на задание B, важность физических упражнений для людей заключается в следующем:
* Поддержание здорового тела и укрепление мышц.
* Улучшение работы сердечно-сосудистой системы и кровообращения.
* Повышение энергии и выносливости.
* Снижение риска развития различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
* Улучшение настроения и снижение стресса.
* Повышение самооценки и уверенности.
В ответе на задание C, участвуя в спортивном мероприятии, школьники получают возможность:
* Проявить свои спортивные навыки и таланты.
* Развивать командный дух, участвуя в групповых активностях.
* Приобрести новых друзей и укрепить связи с товарищами.
* Повысить мотивацию к физическим упражнениям и здоровому образу жизни.
Демонстрация:
a) Выберите утверждения ниже, которые соответствуют вам по отношению к физическим упражнениям:
1. Это помогает мне лучше спать.
2. Это помогает мне снизить стресс.
3. Это улучшает мою концентрацию.
4. Это дает мне возможность познакомиться с новыми людьми.
5. Это помогает мне оставаться здоровым.
6. Это улучшает мое самоощущение.
7. Это повышает мою энергию.
8. Это помогает мне поддерживать здоровый вес.
b) Подумайте! Поделитесь с классом. Каково значение физических упражнений для людей?
c) Ваша школа организует спортивный день. В группах создайте программу события.
Совет:
Чтобы более эффективно понять значение физических упражнений, регулярность имеет важное значение. Постарайтесь найти вид физической активности, который вам нравится и который вы можете регулярно практиковать. Также старайтесь участвовать в соревнованиях или мероприятиях, которые позволят вам получить еще больше пользы от физических занятий.
Дополнительное задание:
Какие утверждения соответствуют вам по отношению к физическим упражнениям? (Выберите все подходящие варианты)
1. Это помогает мне сосредоточиться.
2. Это позволяет мне познакомиться с новыми людьми.
3. Это улучшает мое самоощущение.
4. Это увеличивает мою энергию.