2 Reflect on an incident that occurred either to you personally or someone within your acquaintance. Create a list

Предмет вопроса: Отражение инцидента

Описание: Отражение инцидента - это процесс анализа события, которое произошло с вами или вашим знакомым. Он позволяет вам изучить опыт и извлечь уроки из прошлых ситуаций. Отражение помогает лучше понять себя, свои реакции и поведение, и может быть полезным инструментом самоанализа.

Демонстрация: Например, представьте, что вы забыли выполнить важное задание в школе, и ваш учитель задал вам рассказать о случае, когда вы не справились с обязанностями. Вы могли бы создать список следующих пунктов:

- Описание ситуации: Я забыл выполнить задание вовремя и доставил его только на следующий день.
- Причины неуспеха: Я был очень занят другими заданиями и потерял счет времени.
- Мои эмоции: Я чувствовал себя очень обескураженным и разочарованным в своей невнимательности.
- Влияние на меня: Я осознал, что мне нужно лучше планировать свое время и быть более ответственным.
- Что я сделал, чтобы исправить ситуацию: Я пошел к учителю, извинился и попросил у него дополнительное время для выполнения задания.
- Что я извлек из этой ситуации: Я понял, что внимательность и планирование времени - это ключевые навыки, которые я должен развивать.

Совет: Чтобы лучше понять и отразить инцидент, вы можете задать себе следующие вопросы: Как я себя чувствовал? Что я сделал? Как это повлияло на меня и других? Что я могу сделать по-другому в будущем?

Задание для закрепления: Отразите инцидент, который произошел с вами или вашим знакомым, описав описание ситуации, причины неуспеха, эмоции и уроки, которые вы извлекли из этого инцидента.