1. I always feel unpleasant when winter comes. 2. This problem is widespread in small countries. 3. Which planet

Emotions and Seasons:
Пояснение: Человеческие эмоции и состояния могут быть связаны с сезонами года. Зима, как правило, ассоциируется с холодом, мрачностью и унынием. Такие эмоции, как неприятность могут возникать у человека при наступлении зимы. Длительные холодные зимние месяцы могут влиять на настроение и физическое состояние человека. Организм может испытывать недостаток солнечного света, что может вызвать сезонное аффективное расстройство (SAD). SAD проявляется мрачным настроением, раздражительностью, усталостью и изменениями в аппетите и сне.
Демонстрация: Многие люди имеют эмоциональные реакции на смену сезонов. Мне всегда неуютно, когда наступает зима.
Совет: Чтобы справиться с неприятными эмоциями в зимнее время, полезно уделять больше внимания самопознанию и самоуходу. Важно заботиться о своей физической и эмоциональной хорошей форме, регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и получать достаточно свежего воздуха. Участие в хобби или занятия, которые приносят радость и удовлетворение, также может помочь в борьбе с негативными эмоциями.
Задание для закрепления: Что можно сделать, чтобы улучшить свое настроение в холодное время года?