Уровень употребления здоровой пищи и молока
1. How frequently do you consume one serving of fruits or vegetables on a daily basis? 2. On a weekly basis
1. How frequently do you consume one serving of fruits or vegetables on a daily basis?
2. On a weekly basis, how frequently do you have breakfast?
3. What is the frequency of your fast food consumption?
4. How often do you consume a glass of milk?
2. On a weekly basis, how frequently do you have breakfast?
3. What is the frequency of your fast food consumption?
4. How often do you consume a glass of milk?
23.12.2023 18:33
Написать свой ответ:
Объяснение: Здоровое питание является ключевым компонентом поддержания хорошего здоровья и уровня энергии. Опыт показывает, что школьники, которые регулярно потребляют фрукты, овощи, завтракают и ограничивают количество употребляемых фастфудов, имеют более высокую академическую успеваемость и лучшее физическое здоровье.
Дополнительный материал:
1. Как часто вы потребляете одну порцию фруктов или овощей ежедневно?
2. Как часто вы завтракаете на недельной основе?
3. Как часто вы потребляете фастфуд?
4. Сколько раз в неделю вы выпиваете стакан молока?
Совет: Чтобы установить правильный режим питания, старайтесь включать в свой рацион разнообразные фрукты и овощи, завтракать каждый день, ограничивать потребление фастфуда и употреблять молоко ежедневно. Запишите свои ежедневные пищевые привычки и, если заметите, что вы едите недостаточно фруктов и овощей, используйте это как мотивацию, чтобы добавить их в свой рацион.
Задача на проверку:
Напишите по дневнику питания на протяжении недели, учитывая количество потребляемых фруктов, овощей и молока. Затем оцените, как часто вы потребляете балансированное питание, и предложите способы улучшить свой рацион, если это необходимо.